La nutrizione come strumento di benessere
La nutrizione non è una dieta. È l'insieme dei processi biologici che condizionano la nostra salute, la nostra energia e il nostro benessere quotidiano. Con una buona alimentazione, aiutiamo il corpo a rimanere in salute, preveniamo molte malattie e impariamo a nutrirci con gusto, senza privarci di nulla.
Presso AZ Studio Medico Sanitario a Pavia, la Dr.ssa Giuseppina Pascale affianca ogni paziente con un approccio scientifico e profondamente personale, lavorando per rendere l'alimentazione un alleato.
DA DOVE INIZIAMO
La tua prima visita
Durante la prima visita capiremo insieme il tuo punto di partenza, le tue esigenze e le tue abitudini. Raccoglieremo le misure antropometriche se necessario. Non sarà una visita generica: sarà il fondamento del tuo percorso personale.
IL TUO PERCORSO
Un percorso costruito su di te, non su una formula
Dopo la prima visita riceverai un programma nutrizionale personalizzato. Nei controlli successivi valuteremo i progressi, apporteremo le modifiche necessarie e lavoreremo per renderti progressivamente autonomo nella gestione della tua alimentazione.
Per chi è questo servizio?
Percorsi diversi per esigenze diverse. Trova quello che ti somiglia di più.
Vuoi avere un rapporto migliore con il cibo
Vuoi perdere qualche chilo, migliorare la tua composizione corporea, aumentare la massa muscolare o semplicemente mangiare in modo più sano ed equilibrato. Costruiamo un percorso sostenibile senza divieti inutili, senza fame, senza contare ogni caloria.
Hai una condizione di
salute pregressa
Diabete, colesterolo alto, intolleranze alimentari, sindrome del colon irritabile, problemi metabolici, gravidanza o allattamento. L'alimentazione è uno strumento fondamentale: in sinergia con il tuo medico, un piano personalizzato può fare una differenza reale nella tua qualità di vita.
Sei uno sportivo con
una vita attiva
Che tu sia un atleta agonista o un appassionato di sport amatoriale, la nutrizione sportiva non riguarda solo cosa mangi prima dell'allenamento. È una strategia integrata per supportare le performance, accelerare il recupero muscolare e ottimizzare la composizione corporea.
Il mio approccio in 3 passi
1
Prima visita di valutazione
Parliamo di te: storia clinica, abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi, e se necessario, rileviamo le misure antropometriche. Siamo quello che mangiamo: in questo momento deciderai cosa vuoi diventare.
2
Il tuo piano nutrizionale
Elaboro un programma alimentare personalizzato, flessibile e sostenibile nel tempo. Il piano nutrizionale non è una lista di divieti ma una guida concreta, un corso di formazione pratica su come mangiare bene ogni giorno.
3
Controlli &
autonomia
Nei controlli successivi valutiamo i progressi, apportiamo le modifiche necessarie e lavoriamo per renderti autonomo. L'obiettivo finale è che tu sappia gestire la tua alimentazione in modo indipendente.
Dr.ssa Giuseppina Pascale
Biologa Nutrizionista — Esperta in Scienza della Nutrizione Umana e Sportiva
Laureata presso l'Università degli Studi di Milano, ho condotto attività di ricerca all'Ospedale San Raffaele approfondendo temi legati alla nutrizione e alla salute.
Nel 2021 ho conseguito un master in Nutrizione e Dietetica Applicata allo Sport e ho avviato la mia attività come libera professionista.
Sono specializzata nella creazione di piani alimentari personalizzati in condizioni sia fisiologiche che patologiche, con un approccio scientifico e orientato al benessere individuale.
